Hier geht es zur ewigen Bestenliste der LT's

LT Ergebnis Stand Dezember 2009

1. Katharina Kling TSG Niedergirmes 1,1
2. Ann-Kristin Hildenhagen TV Langenselbold 1,6
3. Stephanie Wagner TV Langenselbold 1,65
   Annmarie Schulz TV Langenselbold 1,65
4. Alena Heidt TTSG Niedereschach 1,7
   Franziska Schramm MMC Villingen 1,7
5. Beatrice Adelmann TV Langenselbold 1,75
   Linda Bühl MMC Villingen 1,75
6. Vanessa Metzger TTSG Niedereschach 1,8
   Diana Eisenzapf TTSG Niedereschach 1,8
   Kaya Weber Majoretten Stockhausen 1,8
7. Sabine Lautenschläger Majoretten Stockhausen 1,85
8. Jannika Rühl TSG Niedergirmes 1,9
   Julia Marksteiner TTSG Niedereschach 1,9
9. Julia Rühl TSG Niedergirmes 1,95
10. Lisa-Maria Hahner TV Langenselbold 2,15
    Diana Stahl TSG Niedergirmes 2,15
11. Fabienne Hoffmann TV Langenselbold 2,65
12. Maria Kunz TSG Niedergirmes 2,7
13. Sina Roggenkamp TSG Niedergirmes 3,1

Es haben schon 20 Twirler geschafft in die Wertung zu kommen. Vor 3 Jahren waren es 3!
Super weiter so.

LT Ergebnisse 2009

An alle LT-Teilnehmer!

Der D.T.S.V. bedankt sich bei allen Teilnehmern für die engagierte Teilnahme der Leistungstests (kurz=LT's).

Weitere Informationen findet Ihr unter Twiringsport Aktuell

1. Katharina Kling TSG Niedergirmes 1,05
2. Jana Weber Majoretten Stockh. 1,65
3. Sabine Lautenschläger Majoretten Stockh. 1,7
4. Stephanie Wagner TV Langenselbold 1,75
5. Ann-Kristin Hildenhagen TV Langenselbold 1,8
6. Diana Eisenzapf TTSG Niedereschach 1,8
7. Annemarie Schulz TV Langenselbold 1,85
   Beatrice Adelmann TV Langenselbold 1,85
   Dominique Hedrich TSG Niedergirmes 1,85
8. Franziska Schramm MMC Villingen 1,95
   Louisa Wagner TSG Niedergirmes 1,95
9. Linda Bühl MMC Villingen 2,0
   Julia Marksteiner TTSG Niederschach 2,0
10. Anita Shum TSG Niedergirmes 2,05
11. Andrea Kizmann TTSG Niedereschach 2,1
12. Svenja Schneider TSG Niedergirmes 2,15
13. Julia Rühl TSG Niedergirmes 2,2
    Diana Stahl TSG Niedergirmes 2,2
14. Kaya Weber Majoretten Stockh. 2,25
15. Jannika Rühl TSG Niedergirmes 2,35
16. Vanessa Metzger TTSG Niedereschach 2,4
17. Caroline Knoch MMC Villingen 2,5
18. Stefanie Seidel MMC Villingen 2,75
19. Vanessa Brock TSG Niedergirmes 2,95
    

Das sieht doch schon sehr gut aus.
Im Vergleich zum letzten Jahr hat sich die Anzahl derer,
die auf Anhieb in die Wertung gekommen sind verdoppelt. SUPER!
Weiter so, wir sind auf dem Weg.

Wer Interesse hat beim Nationalteam mitzumachen, meldet sich bei der Geschäftsstelle.

Leistungsstests - Was ist das?

Leistungssteigerung durch begleitende Leistungskontrollen

• Erarbeitung eines Konzeptes zur allgemeinen körperlichen Leistungssteigerung sog. Leistungstests (LT)
• Teilnahmepflicht für alle Sportler, die an EM/WM tanzen möchten
• LT‘s für alle  Sportler freiwillige Teilnahme.
  Vorteil:
  vergünstigte Teilnahmeberechtigung an allen D.T.S.V.-Lehrgängen als Sportförderung
  => auch bei nicht erreichen des Ziels.
  Vorraussetzung: kontinuierlich Teilnahme an den LT‘s Leistungskontrollen in monatlichem Abstand
• Sichtbarmachen der individuellen Leistungssteigerung
  Vorgabe nach objektiv messbarer Leistung- Meter, Zeit, Wiederholungsanzahl sowie Basistechnik Baton
• Bei Nichterreichen der Mindestleistung: keine Nominierung in den D.T.S.V. Nationalkader

Abnahme der Tests durch lizenzierte D.T.S.V. Trainer in den Vereinen oder vereinbarten Treffpunkt

A: Ausdauer –Coopertest
12 Minuten Laufen Messen der Laufstrecke Ziel => GUT

B: Kraft – Battement rechts und links
=> Ziel - 90 Grad 10 Sekunden halten

C: Situps - Beine angezogen, gebeugt, Füße übereinander-Ellbogen hinter Kopf müssen beim Hochkommen die Knie berühren Zeit 1 Minute

D:Spagat - rechts und links, Arme in Schulterhöhe

E: Flips rechts und links, vw und rw jeweils 1 Minute

F: Flip-Schleudern, alle Richtungen vw und rw jeweils 1 Minute

Merke: Schleudern heißt schon seit beginn des Twirlingsports: Der Baton dreht sich 2x!

G: Fig. 8 vorwärts + rückwärts, rechts + Links
H: Fig. 8 horizontal Rechts + links
jeweils 30 Sekunden

Sportler die das Ziel „gut“ in den LT‘s 2010 erreicht haben, müssen in der nächsten Saison lediglich im November und Mai an den Leistungstest erfolgreich teilnehmen.

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LT’s – das kann ja keiner oder etwa doch?

Ja, auch ich dachte erst, dass es unmöglich ist jemals 2,0 im Schnitt zu haben bei den LTs.

"Das ist alles unschaffbar, wenn man nicht Katharina Kling ist" hab ich immer gesagt. Aber nach längerem nachdenken kam ich zu dem Entschluss es einfach mal zu versuchen, denn wie soll ich sonst beweisen, dass es nicht geht :D"

Auf jeden Fall hab ich mich fast jeden Tag hingestellt und den LT durchgemacht. Alles außer Coopertest ist auch daheim möglich. Man muss nicht in der Turnhalle sein um den LT zu üben. Ich hab eine Liste erstellt, in der kann jede Übung mit Datum eingetragen werden. Übrigens hab ich diese Liste auch gleich mal für die ganze TTSG ausgedruckt.

Wenn man dann dort immer das Datum und was man erreicht hat einträgt kann man ganz gut sehen wie man sich verbessert! Und man verbessert sich deutlich. Am Anfang meiner Liste waren meine rechts vorwärts Flips bei 95 und am Ende bei 120. Ich hab mir dann als ich auch gemerkt hab, dass LTs doch nicht soo doof sind wie ich dachte, das Ziel 2,0 im Schnitt gesetzt.

Pro LT konnte ich mich im Schnitt um 0,2 verbessern
und mein Ziel hab ich dann im Dezember erreichen können.

Außerdem kann ich jetzt viel höher schleudern mit weniger Mühe :) und das ist ein riesen Vorteil, weil ich doch so langsam bin wie immer!

Also, LT ist nicht blöd, sondern kann euch nur helfen und euch weiter bringen.

Und wer zur WM möchte kommt ja sowieso nicht drumrum!!

Daniela Neu, 17 Jahre

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Ein falsches Gerücht

Glücklicherweise wurde Stephanie Paulus-Reschke einfach gefragt, ob denn die Übungen vom LT tatsächlich geändert würden. Etwas verwirrt von dieser Idee meinte sie nur: "Ich glaube davon wüßte ich etwas. Ich dachte wir seien mit diesen Übungen genug beschäftigt.Warum sollten wir sie ändern?"

Noch einmal vielen Dank dafür, dass einfach gefragt wurde:-))

MERKE: Die Lt's werden weder erschwert noch vereinfacht.
Alles bleibt wie es ist und das ist gut so!

Ach und noch etwas:
Schleudern heißt der Baton dreht sich nach dem Abwurf über den Daumen 2x nicht wie zum Teil vermutet 1,5x.

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Wenn die Basis geschafft ist geht sie nicht so schnell verloren.

Zu diesem Schluß kamen nicht wenige Twirlerinnen, als sie nach teilweise recht langer Sommerpause in die September LT's einstiegen. Irgendwie haben sie sich nicht wirklich verschlechtert - auch komplett ohne Üben! "Das beruhigt auch :-)" so finden es doch einige Teilnehmerinnen. Es ist offensichtlich ganz genauso wie die Tatsache, dass man sich nicht verbessert, wenn man die LT's einfach nicht übt.

"Üben muss man sie schon, aber es wird schnell besser
und man kann es auch sofort an den Ergebnissen sehen."

Nicht jede hat Lust sich auf den Weg zu machen. Nicht jede wird auf Anhieb den LT schaffen und in die Wertung zu kommen. Das ist nicht schlimm. Der Weg ist das Ziel. Generell hat der Mensch immer die Möglichkeit sich zu entscheiden.
Wenn jemand nicht an einer EM oder WM mitmachen möchte, dann ist das Ok. Der D.T.S.V. hat auch für diese Twirlerinnen Möglichkeiten geschaffen sich zu entfalten. Der Cup ist ebenfalls ein schönes internationales Ziel. National gibt es auch zahlreiche interessante Disziplinen.

"Die LT's sind richtig." dachte sich Nationaltrainerin Stephanie Paulus-Reschke beim Zuschauen der WM zufrieden. Im Verhältnis zu den anderen sind die Deutschen wohl eher "Stabschwach", aber die Grundtechnik ist offensichtlich besser geworden. Das sieht man auch an den Pflichtergebnissen. Beim Kadertraining war der Schwerpunkt ein eher allgemeines Training. Die Pflicht wurde nicht speziell bearbeitet. So ist es korrekt und erfreulich, dass die deutschen Sportlerinnen im Mittelfeld gelandet sind.

Auch die Idee, lieber wenige Sportlerinnen zu schicken ist eine sinnvolle Sache. Qualität ist besser als Quantität. Es ist Ok, wenn wir in der Gesamtwertung eben mangels Masse zurückfallen. Dafür empfinden uns die anderen Länder als besser.

Der D.T.S.V. legt Wert bei internationaler Teilnahme auf eine bessere Basistechnik, sowohl am Baton als auch am Körper. Auch nimmt der D.T.S.V. die Aussage einer japanischen Trainerin als Motivation, mehr an der Basistechnik zu arbeiten. Die hat der D.T.S.V. sich erfreulicherweise bereits 2007 zum Ziel gemacht. Es dauert noch ein wenig, bis sich auch in der Breite der Erfolg bemerkbar macht.

LT-Spaß besonders für die "Kleinen" 

Interessant ist auch, dass die "Kleinen" Twirlerinnen richtig Spaß an den Lt's haben.

Wettspiele kommen gut an. Sie haben auch die jüngsten Twirlerinnen beim MMC ihre Freude. Ein Mädchen konnte sich über 2x Flip/schleudern richtig freuen. Die Trainerinnen im übrigen auch! :-) Für die jüngeren Twirlerinnen bringt es FUN sich zu messen, zu sehen, wie sie sich verbessern. Es ist nicht wichtig sofort in die Wertung zu kommen. Die Ergebnisse aufzuschreiben und die Verbesserung zu sehen ist eine tolle Sache. Wie wird wohl dieses Mädchen mit der Zahl 2 sich fühlen, wenn es das nächste mal 4 schafft oder in einem Jahr vielleicht 20 und in ein paar Jahren die LTs schafft und an einer EM/WM tanzen wird. Vielleicht wird sie dann mal sagen: "Ich habe ganz klein angefangen...."

Auch beim TV Langenselbold haben die ersten "Kleinen" mit den Lts angefangen. Es gab sogar welche, die es in mit der ein oder anderen Übung in die Wertung geschafft haben. Bewundernd stellten auch die LT-Absolventen 2008 fest "Die rennen ja wie die Hasen. 12 Minuten ohne Pause!" :-))

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LT Ergebnis Oktober 2008

1. Katharina Kling TSG Niedergirmes 1,05
2. Diana Eisenzapf TTSG Niedereschach 1,75
3. Ann-Kristin Hildenhagen TVL Langenselbold
   Sabine Lautenschläger Majoretten Stockhsn 1,8
4. Beatrice Adelmann TVL Langenselbold 1,9
   Jana Weber Stockhausen 1,9
5. Dominique Hedrich TSG Niedergirmes 2,0
   Julia Marksteiner TTSG Niederschach 2,0
6. Andrea Kizmann TTSG Niedereschach 2,15
   Svenja Schneider TSG Niedergirmes 2,15
   Annemarie Schulz TVL Langenselbold 2,15
7. Franziska Schramnn MMC Villingen 2,2
8. Louisa Wagner TSG Niedergirmes 2,35
9. Diana Stahl TSG Niedergirmes 2,45
10. Jannika Rühl TSG Niedergirmes 2,5
    Caroline Knoch MMC Villingen 2,5
11. Kaya Weber Majoretten Stockhsn 2,55
12. Julia Rühl TSG Niedergirmes 2,65
    Anita Shum TSG Niedergirmes 2,65

LT Ergebnisse September 2008

1. Ann-Kristin Hildenhagen TVL 1,8
2. Beatrice Adelmann TVL 1,9
   Sabine Lautenschläger Stockhausen 1,9
3. Diana Eisenzapf TTSG 2,0
4. Franziska Schramm MMC 2,05
5. Dominique Hedrich TSG 2,1
6. Linda Bühl MMC 2,15
   Julia Marksteiner TTSG 2,15
   Annemarie Schulz TVL 2,15
7. Andrea Kizmann TTSG 2,35
8. Jana Weber Stockhausen 2,6
9. Louisa Wagner TSG 2,65
   Anita Shum TSG 2,65
10. Jannika Rühl TSG 2,7